نکته ای عحیب راجع به ورزش

این نکته راجع به ورزش کردن بسیار عجیب می باشد ، آیا ازاین نکته اطلاعی دارید .متخصصان دانشگاه کامپیناس در برزیل خاطرنشان کردند که ورزش حساسیت اعصابی را که در کنترل احساس سیری نقش دارند، تحریک و احیا می‌کند که در نتیجه آن میل به غذا خوردن کاهش می‌یابد و در نهایت به کاهش وزن کمک می‌کند.

به گفته کارشناسان بهداشت عمومی، افزایش نرخ چاقی هم اکنون به یکی از مهمترین پدیده‌های مهم و نگران کننده بالینی ـ همه‌گیرشناسی تبدیل شده است.

فاکتورهایی مثل تغییر در عادات تغذیه‌ای و زندگی کم تحرک و کم فعالیت نقش مهمی در شیوع چاقی دارند.

مصرف زیاد و افراطی چربی باعث بروز خطاهایی در سیگنال دهی نورون‌هایی می‌شود که نقش کنترل احساس سیری را در منطقه هپیوتالاموس مغز بر عهده دارند. این خطاها منجر به مصرف بی رویه و کنترل نشده غذاها می‌شود که پیامد آن «چاقی» است.