مجله ورزشی - اخبار و اموزش حرفه ای ورزش ها
مجله ورزشی - اخبار و اموزش حرفه ای ورزش ها
1- ایستادن متمایل به جلو در وضعیت حمله : اگر بازیکن توپ را به پائین زده باشد یا حریف را در وضعیتی قرار داده باشد که انتظار پاسخی ضعیف از او برود ، می تواند در وضعیتی بایستد که پای سمت راکت ، اندکی جلو تر از پای دیگر که آماده جهش به جلو برای حمله است ، قرار گیرد (شکل 20).
2- ایستادن متمایل به عقب در وضعیت حمله : اگر بازیکن توپ را به پائین به سوی جلو یا مرکز زمین حریف زده باشد و انتظار رود که حریف بکوشد تا به سرعت به توپ ضربه بزند و آن را از بالای سر بازیکن به عقب زمین بازی بفرستد ، می تواند کج بایستد ؛ به طوری که پای سمت راکت را در پشت پای دیگر که آماده بازگشت سریع به عقب برای ضربه زدن به توپ است ، قرار گیرد . به شکل (21) نگاه کنید . این وضعیت، گذشته از این شیوه ایستادن بازیکن در هنگام دریافت سرویس است .
تکلیف 8 : یک گیم پنج تا هفت امتیازی بازی کنید ( با شیوه های اصلی ایستادن ) . از ضربات خود برای تغییر دادن حریف استفاده کنید : به طرف عقب زمین ( تا حد امکان دور از تور ) به طرف جلو زمین و تا حد امکان نزدیک به تور ، و به اطراف زمین .

رضا
1394/11/29 ساعت 18:00