-
آموزش ضربه Forehand drive در بدمینتون
1394/11/30 18:00
-
اموزش ویدیویی تکنیک های بدمینتون
1394/11/30 12:00
-
فواید بدمینتون برای سلامتی
1394/11/30 06:00
این یک واقعیت شناخته شده است که شرکت در فعالیتهای ورزشی هوازی شبیه به بدمینتون فواید چندگانهای برای سلامتی دارد و همچنین طول عمر را افزایش میدهد. * در حقیقت مشخص شده است که انجام بازی بدمینتون بهطور منظم در میانسالی بهطوری که ضربان قلب شما افزایش یابد و یا بهطور ملایم به نفس نفس بیفتید خطر مرگ را تا حدود 23 درصد...
-
تاکتیک ها و اصول حمله در بدمینتون
1394/11/30 00:01
هرگاه بازیکنی توپی را از روی تور می گذراند ، در حال اقدام به حرکتی تاکتیکی در بازی است . از آنجایی که بازی یک مبارزه است ، هدف حرکت، باید کسب پیروزی در رد و بدل کردن توپ و نهایتا در بازی باشد ، این گونه بازی کردن، بازی مطابق اصول حمله است . این اصل را می توان این گونه بیان کرد : در همه حال بکوش تا وضعی ایجاد کنی که در...
-
ایستادن در وضعیت حمله بدمینتون
1394/11/29 18:00
1- ایستادن متمایل به جلو در وضعیت حمله : اگر بازیکن توپ را به پائین زده باشد یا حریف را در وضعیتی قرار داده باشد که انتظار پاسخی ضعیف از او برود ، می تواند در وضعیتی بایستد که پای سمت راکت ، اندکی جلو تر از پای دیگر که آماده جهش به جلو برای حمله است ، قرار گیرد (شکل 20). 2- ایستادن متمایل به عقب در وضعیت حمله : اگر...