-
آموزش پاس هوک در هندبال
1394/11/21 00:01
پاس هوک : در سیستم های دفاعی ، تعداد بسیار زیادی بازیکن در محوطه حمله وجود دارد و به همین دلیل پاس دادن به بازیکن خط زن مشکل می شود . پاس هوک امکان مناسب برای پاس دادن به بازیکن خط زن اس ت Results مجله ورزشی sportmaganize . blogsky.com / Translate this page 10 hours ago - یک دهه پیش بود که وزنهبرداری ایران، چهره...
-
پاس فشاری ( سینه ای )در هندبال
1394/11/20 18:00
پاس فشاری ( سینه ای ) : به دلیل تلاشی که برای انجام پاس های سریع صورت می گیرد ، از پاس های فشاری ( سینه ای ) ، یک دستی و دو دستی استفاده می گردد. این نوع پاس بلافاصله بعد از دریافت توپ داده می شود . Results مجله ورزشی sportmaganize . blogsky.com / Translate this page 10 hours ago - یک دهه پیش بود که وزنهبرداری ایران،...
-
پاس یک دست از بالا ( پاس ضربه ای ) در هندبال
1394/11/20 12:00
پاس یک دست از بالا ( پاس ضربه ای ) : پاس ضربه ای ساده ترین نوع پاس است . این پاس بدون هیـــــچ دور خیزی داده می شود . این پاس را می توان به مسافت های دور مثلا ضد حمله مورد استفاده قرار داد. در هنگام پاس دادن به مسافت های کوتاه و یا پاس قوسی غیر مستقیم مورد استفاده قرار میگیرد ( شکل ) . نحوه آموزش پاس یک دست از بالا :...
-
آموزش دریافت توپ در هندبال
1394/11/20 06:00
دریافت توپ : گرفتن توپ یک مهارت تکنیکی مهم است که بازیکنان باید تسلط کامل روی آن داشته باشند . دریافت صحیح توپ موجب می شود تا بازیکنان بتوانند توپ را بدون اتلاف وقت در حالت تهاجمی به بازی درآورند واصول جریان بازی بستگی بسیار زیادی به این مهارت دارد . مهم ترین شرط برای دریافت موفقیت آمیز توپ از دید گیرنده این است که او...
-
همه چیز درباره زمین هندبال
1394/11/20 00:01
ترسیم زمین هندبال(فازبندی): باید محیطی مناسب در نظر گرفته شود که دقیقا نکات ایمنی در آن رعایت شده باشد ، زمین هند بال به طول 40 متر و عرض 20 متر (اندازه زمین نونهالان اندازه زمین بسکتبال) می باشد. وسایل مورد نیاز : متربزرگ ، ریسمان ، گچ ، دوتخته یا میله فلزی که فاصله بین آن ها 5 سانتی متر باشد که به منظور خط کشی باید...