-
انتخاب پست مناسب در بسکتبال
1394/11/16 06:00
در صورتی که شما ویژگی های زیر را داشته باشید ممکن است یک گارد راس شوید: -مهارت های کنترل توپ (ball handling) خیلی خوب -توانایی پاس دادن عالی -دید عالی در زمین بسکتبال -خصوصیات رهبری کردن تیم -اولویت دادن تیم به خود گارد شوت زن (پست ۲) یک گارد شوت زن مجموعه مهارت هایی مانند یک گارد راس دارد؛در حالی که کنترل کننده اصل...
-
پرتاب 3 امتیازی در بسکتبال
1394/11/16 00:01
موفقیت پرتاب سه امتیازی به عوامل زیادی مانند مهارت، تمرین و دقت بستگی دارد، اما رعایت اصول علمی میتواند توپ را به شکل معجزهآسایی وارد حلقه کند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با پرتاب یک شوت سه امتیازی میتوانید به تیمتان کمک کنید تا از حریف پیش بیفتد. همچنین پرتاب سه امتیازی باعث میشود به جای آنکه در...
-
مدیریت زمان در بسکتبال
1394/11/15 18:00
حدس نزنید،بپرسید! اگر می خواهید بدانید برای به دست آوردن زمان بازی بیشتر باید چه کار کنید،از مربی خود بپرسید.یک دیدار خصوصی با مربی خود ترتیب دهید.اصلا درست نیست که در طول یک مسابقه مسائل مربوط به زمان بازی کردنتان را عنوان کنید.هنگام صحبت کردن با مربی خود،سوالاتتان را با لحن مودبانه مطرح کنید.(مثلا:چه کار می توانم...
-
فرمت تیم ها در والیبال
1394/11/15 12:00
1- تعداد بازیکنان یک تیم 12 نفر است. به همراه 12 بازیکن یک مربی (سرمربی) ؛ یک کمک مربی (مربی) یک فیزیوتراپ (بدنساز) و یک پزشک می باشد. 2- یکی از اعضای تیم به عنوان بازیکن آزاد (لیبرو) مشخص میشود (بارنگ پیراهن متفاوت). 3- فقط افراد مذکور مجازند در جریان بازی برروی نیمکت ذخیره ها بنشینند. 4- یکی از اعضای تیم (بغیر از...
-
بازیکن لیبرو در والیال
1394/11/15 06:00
بازیکن لیبرو(LIBERO) هر تیم اختیار دارد یک بازیکن لیبرو در لیست 12بازیکن خود برای تمام مسابقه ها معرفی کند.قوانین مربوط به بازیکن لیبرو بشرح زیر است: a) او محدود به بازی کردن در منطقه عقب زمین است و اجازه ندارد که حمله ای روی توپی که ارتفاع آن از تور بالاتر است انجام دهد. b) لیبرو نمی تواند سرویس بزند،دفاع کند یا سعی...