-
انتخاب دوچرخه مناسب
1394/10/27 18:00
در ابتدا باید مشخص کنیم دوچرخه را برای چه منظوری می خواهیم استفاده کنیم ؟ برخی دوچرخه را برای شهر و رفت و آمد منزل تا محل کار یا خرید روزانه می خواهند که بهترین انتخاب مدلهای شهری می باشد برخی قصد ایرانگردی و جهانگردی دارند و ترجیح می دهند در مسیرهای جاده آسفالته و گاه خاکی حرکت کنند که بهترین انتخاب مدلهای شهری...
-
تاریخچه بسکتبال در ایران
1394/10/27 12:00
در سال 1324 فدراسیون بسکتبال ایران تاسیس شد. در سال 1948 برای اولین بار تیم ملی ایران در المپیک لندن شرکت که بازیکنان تیم ایران افراد مشروحه ذیل بودند : دکتر صعودی پور-حسین سروری-حسین جبارزادگان-اصغر احساسی-اسفندیاری-رفعت جاه-حسین هاشمی- کاراندیش-اشتری-ابوالفضل صلبی-شادمان-صادقی که تیم ایران بازی های خوبی انجام داد....
-
اموزش دریبل از پشت کمر در بسکتبال
1394/10/27 08:00
دریبل از پشت کمر دریبل از پشت کمر نمونه دیگری از یک مانور فوق العاده برای تغییر مسیر است.اساس این حرکت همانند دریبل کراس اور است،با این تفاوت که در پشت کمر بازیکن پایان می یابد.این حرکت معمولا بسیار موثر خواهد بود اگر در برابر مدافعی استفاده شود که در زمان دفاع کردن شما بیش از حد به یکی از طرفین متمایل می شود. یک...
-
دریبل بین پاها در بسکتبال
1394/10/27 06:00
اموزش دریبل بین پاها دریبل بین پاها نوعی از دریبل کراس اور است.هدف از این حرکت حفاظت از توپ در برابر دفاع و تغییر جهت دریبل شما هب صورت همزمان است. مراحل زیر را برای اجرای دریبل بین پاها دنبال کنید: -پاهایتان را به اندازه عرض شانه باز کنید و زانوهایتان را خم کنید. -شروع به دریبل زدن توپ با دست غالب خود کنید. -در حالی...
-
دریبل کراس اور (Crossover) در بسکتبال
1394/10/27 02:00
دریبل کراس اور (Crossover) دریبل کراس اور یک تغییر جهت انفجاری است که اغلب برای مانور دادن در اطراف بازیکن حریف استفاده می شود.این دریبل می تواند راه موثری برای تکان دادن و متزلزل کردن مدافع باشد،اما در این دریبل توپ بدون محافظ می ماند و این نکته حائز اهمیت است که این حرکت باید بدون اشکال انجام شود تا توپ لو نرود....