-
اموزش دریبل تردید در بسکتبال
1394/10/27 00:01
دریبل تردید دریبل تردید یا دریبل تغییر سرعت احتمالا ساده ترین تکنیک دریبل زنی در اجرا است،اما ساده بودن آن دلیل کم اثر بودن آن نیست.در این دریبل از ترفندی استفاده می شود که مدافع فکر می کند دریبل زننده قصد دارد سرعت دریبل زنی خود را کم کند یا به آن پایان دهد؛هنگامی که مدافع دچار تردید می شود یا موضع دفاعی خود را شل می...
-
حرفه ای شدن در بازی شطرنج
1394/10/25 18:00
نکات مهم برای حرفه ای شدن در بازی شطرنج همه ی کسانی که شطرنج بازی کرده و دوست دارند پیشرفت بیشتری در بازی شطرنج به سوی حرفه ای شدن داشته باشند و یک بازیکن تمام عیار شوند. می بایست به چند نکته زیر که در ادامه مطلب مشاهده می کنید باید توجه کنید: در کشور ما ایران با وجود علاقه مندان زیاد به شطرنج متاسفانه درجهان حرفی...
-
اشنایی با شطرنج
1394/10/25 12:00
شطرنج بازی دو نفره‌ای است که روی یک صفحه با ۶۴ خانه؛۳۲ خانه سیاه و ۳۲ خانه سفید به وسیله ۳۲ مهره؛۱۶ مهره سفید و ۱۶ مهره سیاه انجام می‌شود. موفقیت در این ورزش بیش از هر چیز به توان تحلیل و فهم انتزاعی ذهن وابسته‌است. واژه شطرنج تلفظ فارسی چاتورانگا است. کلمه‌ای که در زبان سانسکریت برای نامگذاری این بازی به کار برده...
-
تاریخچه شطرنج در ایران
1394/10/25 06:00
شطرنج در ایران باستان با وجود پژوهشهای بسیار که به ویژه در قرن کنونی درباره پیدایش شطرنج و ابداع آن به عمل آمده است، تا کنون هیچ یک از پژوهشگران، چه خارجی و چه ایرانی، به نتیجه قطعی و روشنی دست نیافته اند. اما بررسی سابقه تاریخی شطرنج بر اساس مدارک مستند، گواه آن است که ایرانیان، قبل از دوران ساسانیان یعنی نزدیک به دو...
-
ارامش در یوگا
1394/10/25 00:01
شما هم شنیده‌اید که ورزش، خلق آدم را باز می‌کند و غم و غصه را از دل آدم بیرون می‌کند؟ نه اینکه فکر کنید این حرف‌ها من‌درآوردی است ها، نه! این واقعیت را محققان تایید کرده‌اند. آنها قبلا هم به این نتیجه رسیده بودند که ورزش می‌تواند علائم افسردگی را بهبود ببخشد اما علت آن را نمی‌دانستند؛ برای همین در یک مطالعه جدید، از...