انتخاب کفش مناسب دو و میدانی و پیاده روی

به طور کلی فاکتورهای موثر در انتخاب کفش پیاده روی را بدین صورت می توان در نظر گرفت:

انعطاف پذیری:انعطاف در قسمت برجستگی کف پا

رویه کفش:نایلون یا نایلون غربال شده

ضربه گیری:در قسمت کفی و پاشنه باید پد گذاری شود

کفی کفش: استفاده از موادی که دارای داوام بیشترو دارای پایه کربن است.

پاشنه کفش : در ناحیه پاشته باید حداقل 1.5سانتی متر لج داشته باشد.

به طور کلی ،کفش های ورزشی در قسمت ‌ جلوی‌ کفش باید ‌انعطاف‌ پذیری‌ کافی‌ داشته‌ باشد

 بطوریکه‌ شخص‌ براحتی‌ بتواند به‌ میزان‌ 45 درجه‌ آنرا خم‌ نماید . همچنین‌ لازم‌است‌ که‌ قسمت‌ پاشنه‌ 

کفش‌ حالت‌ ارتجاعی‌ کافی‌ داشته‌ باشد تا بتواند مقادیری‌ از فشار و شوک‌ وارد شده‌ ازطرف‌ زمین‌ به‌ 

پا را بکاهد.در راه رفتن ابتدا پاشنه پا با زمین تماس می یابد وجنس پاشنه کفش باید از موادی باشد 

که بتواند ضربه را به خوبی جذب کندهمچنین کف داخلی کفش باید حاوی لایه ای مناسب برای حفظ قوس پا و جذب ضربه باشد.