مراحل اموختن بازی بدمینتون

تمام بازیکنانی که در مسیر آموختن بدمینتون حرکت می کنند ، باید چند مرحله مهم را طی کنند . ممکن است بازیکنان پس از گذراندن این مراحل ، در صورت نیاز در وضعیت ویژه ای از بازی ، دو باره به یکی از این مراحل بازگردند.

مرحله یک :     

در این مرحله بازیکن می آموزد که به توپ ضربه بزند . این کار ، مستلزم آموختن موارد زیر است :

1- تخمین زدن سرعت و مسیر توپ در حال حرکت ، برآورد فاصله راکت از توپ و مختصات حرکات بدن در استفاده از راکت برای زدن توپ به مکان دلخواه در آن سوی تور .

توجه : برخی از بازیکنان در ابتدا ، این کار را دشوار می یابند و به تمرینات ساده ای نیاز دارند .

2-  بازی با حریف تمرینی .

3-  یک گیم بازی ساده .

مرحله دو : در این مرحله ، در همان حال که بازیکن ، مانور دادن حریف تمرینی خود را در زمین بازی و در موقعیت هایی غیر از وسط زمین یاد می گیرد ، مجموعه ای از ضربات و حرکات را خواهد آموخت . این مرحله را با سه شیوه گوناگون می توان تجربه کرد :

1-  میتوان بر حریف تمرینی یا بازیکن مقابل تاکید کرد ؛ یعنی شیوه متکی بر بازیکن دیگر (شیوه دیگر محور‌) که نتیجه فعالیت بازیکن به مانور و تغییر وضعیت بازیکن دیگر در این وضعیت ها مربوط است :

·  تا حد ممکن دور از تور .

·  تا حد ممکن نزدیک به تور .

·  سمت راست یا چپ زمین بازی .

2- می توان بر شخص بازیکن تاکید کرد ( شیوه خود محور ) ؛ یعنی بر حرکات خود او در ضربه زدن به توپ و هدایت آن به مکان های گوناگون زمین بازی ، بدون تفکر و حساسیت زیاد درمورد بازیکن دیگر این امر ، مستلزم این موارد است :

 ضربه زدن به توپ در فضای اطراف بازیکن :

الف – بالا و پایین .  ب- مقابل بدن .  ج- به سوی راست و چپ بدن .

·  هدایت توپ :

الف – رو به بالا و رو به پائین .

ب – به سوی سمت راست و سمت چپ زمین .

ج – خواباندن توپ در پشت زمین بازی یا نزدیک تور .

د – دایت سریع یا آهسته توپ در هوا .

س – جای گیری در زمین ، به گونه ای که فضای محوطه بازی در کنترل بازیکن باشد و بتواند برای ضربه زدن به توپ ، در همه جای آن جا به جا شود .

3- می توان مخلوطی از شیوه نخست و دوم را به کار بست.

مرحله سوم : 

در این مرحله ، بازیکن می آموزد که چگونه با حریف خود یک گیم بازی کند . این کار مستلزم آموختن موارد زیر است :

1- حرکات تکنیکی پایه و هنگام به کار بستن آن ها .

2- چگونگی به کار بستن آن ها برای غلبه بر حریف .

3- وضعیت هایی که قرار گرفتن در آن ها حرکات حریف را پوشش می دهد .

قاعده سرویس زدن در بازی های دونفره بدمینتون

این قاعده کمی پیچیده تر است ، اما قاعده مشابهی در مورد تغییر زمین سرویس با کسب امتیاز ، اجرا می شود .  

. در ابتدای گیم ، تنها یک بازیکن تیم سرویس زننده اجازه سرویس زدن دارد و تا هنگامی که سرویس را به تیم مقابل واگذار کند ، به سرویس زدن ادامه می دهد . از آن پس ، هر دو بازیکن هر طرف ، هنگامی که سرویس را در اختیار دارند ، سرویس زدن را بین خود رد و بدل می کنند . طرفی که سرویس را در اختیار دارد ، همیشه گردش سروی خود را از زمین راست آغاز می کند . در این جا بازی جفت بازیکن ((A)) و ((B)) را با جفت بازیکن ((C)) و((D)) پی می گیریم .

1- بازیکن ((A)) به شکل اریب به سوی بازیکن ((C)) سرویس می زند . تیم سرویس زننده ضربه را به ثمر می رساند و نتیجه ((1-0)) می شود .

2- بازیکن ((A)) به زمین چپ می رود و اریب به سوی بازیکن ((D))  سرویس می زند و تا هنگامی که سرویس را به حریف واگذار کند ، پیوسته بین دو طرف زمین سرویس جا به جا می شود و سرویس زدن اریب را به سمت زمین حریف ادامه می دهد .

3- اگر بازیکن((A))  پیش از واگذار کردن سرویس ، از چپ به طرف بازیکن ((D)) سرویس زده باشد ، تا هنگامی که تیم حریف در سمت سرویس است ، باید برای دریافت سرویس در همان زمین باقی بماند.

در هر وضعیت سرویس ، تنها سمت سرویس می تواند از یک زمین سرویس به زمین سرویس دیگر تغییر مکان دهد تا هر بازیکن به سمت حریف ، سرویس بزند . سمت سرویس گیرنده باید در زمینی که پیش از واگذار کردن سرویس آن را اشغال کرده بود ، باقی بماند.

این شرح ساده ای است که شیوه ظاهری بازی را توضیح می دهد .

قاعده سرویس زدن در بازی بدمینتون تک نفره

مسابقه دو بازیکن ((A)) و ((B)) دارد .گیم با امتیاز صفر – صفر (0-0) شروع می شود .

1- بازیکن ((A)) ، شیر یا خط را برده است ، و از زمین راست ، سرویس خود را، به طور اریب به سوی زمین بازیکن ((B)) سرویس می زند .

2- بازیکن ((A)) ضربه نخست را به ثمر می رساند و یک امتیاز می گیرد . نتیجه ((1-0)) به نفع بازیکن ((A)) است .

3- بازیکن ((A)) به زمین چپ سرویس خود میرود و به طور اریب به سوی زمین بازیکن ((B)) سرویس می زند ( سرویس گیرنده باید به طور اریب در برابر سرویس زننده بایستد ) .

4- بازیکن ((A)) ضربه را به ثمر می رساند و نتیجه (2-0) می شود. بازیکن ((A)) دوباره به زمین راست سرویس خود میرود و اریب به سوی بازیکن ((B)) سرویس می زند .

5- بازیکن ((B))این بار موفق می شود و سرویس را در اختیار میگیرد . امتیاز ها تغییری نمی کند.

6- اکنون بازیکن ((B))  از زمین راست سرویس خود را ، به شکل اریب به سوی بازیکن ((A)) سرویس می زند .

7-  بازیکن ((B)) ضربه را به ثمر می رساند و نتیجه امتیاز ها (1-2) می شود ( همواره امتیاز سرویس زننده اول ثبت می شود ) .

بدین ترتیب بازی ادامه می یابد و بازیکنان بر اساس امتیاز در زمین سرویس می ایستند . وقتی عدد امتیاز سرویس زننده زوج باشد ، در زمین سرویس راست می ایستد و وقتی عدد امتیاز سرویس زننده فرد باشد ، در زمین سرویس چپ می ایستد .

راکت بدمینتون

بدنه بیشتر راکت های امروزی ، کاملا از مواد سبک که همچون گرافیت یا همراه با فلزی بسیار سبک ( که تنها در سر راکت به کار می رود ) ساخته شده اند . راکت باید مطمئن و به سادگی قابل کنترل باشد و به همین دلیل ، برخی عوامل را باید در نظر داشت :

وزن : وزن راکت ها بین 95 تا 115 گرم است . از آن جایی که راکت سبک را بهتر از راکت سنگین می توان کنترل کرد ، پیشنهاد می کنیم که راکتی با وزن متوسط انتخاب کنید .

توازن: سر راکت می تواند سبک ، سنگین یا متوازن باشد . راکتی را که به طور یکسان متوازن باشد یا سری سبک تر داشته باشد ، ساده تر می توان کنترل کرد . با قرار دادن راکت در نقطه وسط آن ، روی انگشت ، توازن آن را آزمایش کنید . اگر سر راکت سنگین باشد ،پائین می رود و اگر سبک باشد ، به بالا متمایل می شود . پیشنهاد می شود راکتی را انتخاب کنید که به طور یکنواخت متوازن باشد یا سری سبک داشته باشد.

دسته:  ضخامت دسته به طور معمول 5/7 تا 5/12 سانتی متر است . منظور از ضخامت دسته ،ضخامت یا اندازه دستگیره آن است . از آن جایی که کنترل انگشتان در بازی بسیار مهم است ، پیشنهاد می شود اندازه دسته ای را انتخاب کنید که اجازه می دهد دستتان را به راحتی در اطراف دسته قرار دهید و آن را بیشتر با انگشتان بگیرید.