-
نقش تغذیه در سلامت مردان
1395/02/01 12:00
مردان در نظر عموم باید افرادی قوی، قدر و دارای اندامی مردانه و جثهای نسبتا بزرگ باشند البته لزوما همه مردان جثهای بزرگ ندارند. از همه مهمتر سلامت آنها است. تغذیه نقش مهمی در سلامت مردان دارد. البته بیشتر مردان به تغذیه خود اهمیت میدهند. غذای مردان باید به گونهای باشد که موجب بهبودی وضعیت سلامتشان شده و از بروز...
-
تغذیه ضد پیری
1395/02/01 06:00
شاید شما هم یکی از افرادی هستید که به دنبال راهکارهایی برای به تعویق انداختن روند پیر شدن تان هستید و بسیار علاقه مند هستید که سلامت و زیبایی جوانی خود را برای مدت طولانی تری حفظ نمایید. بر همین اساس در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و...
-
فواید مصرف میوه برای ریه ها
1395/02/01 00:01
مصرف میوه از ابتلای ریه به بسیاری از بیماریها پیشگیری میکند. بررسیهای پژوهشگران نشان داده مصرف میوهها مانند پرتقال، نارنگی و انبه میتواند از ریه در برابر سرطان محافظت کند. میوهها، حاوی ترکیباتی هستند که سبب از بین رفتن رادیکالهای آزاد شده و مانع از مرگ سلول میشوند و در عین حال میتوانند آسیبی که در اثر مصرف...
-
برونشیتی ها بامیه نخورند!
1395/01/31 18:00
گیاه بامیه ساقه راستی دارد که حداکثر تا ارتفاع ۲ متر رشد می کند و پوشیده از خار و گل های زرد است. وسط گل ها قرمزرنگ بوده و منشا اصلی شان به منطقه آفریقا باز می گردد. میوه این گیاه در اکثر مناطق به عنوان خوراکی استفاده می شود. گیاه بامیه از میوه های نرسیده ای است که به صورت جوشانده به عنوان نرم کننده و حتی ادرارآور در...
-
میوه ای که بدن را قوی می کند!!
1395/01/31 12:00
مصرف سبزیها و میوههای حاوی فیبر خوراکی محلول موجود در سیب، جو دوسر و مغز خشکبار میزان التهاب ناشی از بیماریهای مرتبط با چاقی را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. فیبر خوراکی محلول ، خلق و خو و خصوصیات سلولهای ایمنی را تغییر میدهد و این سلولها از حالت عصبانی و التهابی به حالت آرام و ضدالتهابی مبدل...